Är menstrosor säkra att använda?
Ja, men det finns en typ du bör hålla dig ifrån: den som marknadsförs som antibakteriell. Kemikalieinspektionen granskade 2023 sjutton varor som såldes med antibakteriella påståenden, menstrosor bland dem. Sex av varorna innehöll inga biocider alls, fem innehöll godkända biocider, och för sex gick det inte att fastställa innehållet över huvud taget. Tillsynen slutade i en åtalsanmälan, och flera företag slutade sälja sina antibakteriella menstrosor. Myndigheten konstaterade att flera av dem helt saknat kunskap om vilka regler som gäller för den varutypen.
Invändningen är dessutom praktisk. Effekten av en antibakteriell behandling försvinner enligt Kemikalieinspektionen vanligtvis redan vid tvätt, eftersom ämnena följer med vattnet ut i miljön i stället för att sitta kvar i tyget. Du betalar alltså för en egenskap som är borta efter första tvätten. Myndighetens generella råd är att undvika sådana vardagsvaror helt. Till det kommer att många av de granskade varorna hade oklar eller felaktig märkning, vilket gör att en konsument inte kan läsa sig till om produkten är säker eller kräver särskild hantering.
PFAS är den andra oron, och den har sitt ursprung i utländska tester. RISE beskriver hur amerikanska konsumenttester mellan 2020 och 2022 hittade PFAS i en betydande andel mensskydd, även i flera som marknadsfördes som ekologiska eller giftfria. Tillverkaren Thinx stämdes för vilseledande marknadsföring sedan menstrosorna visat sig innehålla både PFAS och nanosilver, och förlikningen landade på fem miljoner dollar. En studie från Notre Dame-universitetet testade därefter över sjuttio mensskydds- och menstrosprodukter globalt, och för en tredjedel av menstrosorna var PFAS-halterna så höga att ämnena sannolikt tillsatts avsiktligt i tillverkningen.
Det säger ingenting om ett enskilt svenskt märke, men det förklarar varför en certifiering är värd att leta efter. STANDARD 100 by OEKO-TEX är den märkning som är enklast att kontrollera i en svensk butik, och den bärs av Menstrosan-serien. Trosskyddet från Imse går ett steg längre och är certifierat i klass 1, den strängaste klassen i systemet, som är avsedd för produkter till spädbarn. Frågan du ska ställa i butiken är alltså inte om plagget är giftfritt, utan om det är certifierat och om det marknadsförs som antibakteriellt.
Hur mycket rymmer en menstrosa egentligen?
Mellan 5 och 50 milliliter, beroende på nivå. Tillverkarna kallar nivåerna olika saker, men den skala alla ligger på går att översätta till bindor och trosskydd, som de flesta har en känsla för. Imse anger 5 milliliter för ett trosskydd, 15 för en dagbinda och 20 för en nattbinda, och det är den linjalen tabellen använder.
Absorptionsnivåer översatta till milliliter, med köpval på varje nivå som finns hos Apohem och MEDS.| Nivå | Rymmer ungefär | Räcker till | Köpval här |
|---|
| Trosskydd | 5 ml | Flytningar, sista mensdagen eller marginal ihop med en menskopp | Imse Active Trosskydd, 169 kr |
| Medium i menstrosa | Mer än en dagbindas 15 ml | En vanlig mensdag, upp till tolv timmar | Menstrosan by Carielle Elegance, 349 kr |
| Högsta nivån på marknaden | Upp till 50 ml | Natten och de två rikligaste dagarna | Kombinera mediumtrosan med ett trosskydd, eller lägg till en högabsorptionsmodell |
Sista raden är den som sätter de andra i perspektiv. Female Engineering, som delar in sina menstrosor i sex nivåer, uppger att den kraftigaste tar upp till 50 milliliter. Eftersom en hel mens ligger på 35 till 50 milliliter totalt rymmer en sådan trosa i princip hela blödningen — men blodet kommer inte på en gång, och ingen av de fyra nedan ligger på den nivån. Har du en riktigt riklig natt är kombinationen mediumtrosa plus trosskydd den som löser den med sortimentet på den här sidan. Vad tonåringen behöver i storlek och antal står på sidan om menstrosor för barn och tonåringar.
Hur ofta du behöver byta är förvånansvärt sällan. UMO anger att menstrosor kan bäras mellan åtta och tolv timmar beroende på flöde och modell, och att de inte behöver bytas lika ofta som bindor eller tamponger eftersom vadderingen suger upp blodet i flera lager. Female Engineering anger tio timmar för sina egna nivåer. För de flesta betyder det ett byte på morgonen och ett på kvällen, alltså två plagg per mensdag, vilket är själva anledningen till att en trosa sällan räcker.
Hur tvättar du dem utan att förstöra läckageskyddet?
Temperaturen står i plagget och skiljer sig mellan märkena. O.B. Period Pants Teens tvättas i 60 grader, och Imsecare motiverar samma temperatur med att bakterier dör redan vid 58 grader. Female Engineering anger i stället 40 grader tillsammans med övrig tvätt. Två regler gäller oavsett märke: sköljmedel lägger sig som en hinna över det absorberande lagret och ska bort, och torktumlaren är det som faktiskt förstör läckageskyddet. Häng plagget ut och in i stället, och räkna med att grenen torkar långsammare än resten. Hela genomgången, inklusive hur lagren är uppbyggda, står på sidan om så fungerar och tvättas menstrosor.
Vad kostar menstrosorna över tid?
Female Engineering uppger att grenen håller minst femtio tvättar innan absorptionsförmågan börjar avta, och hur många år det blir avgörs helt av hur ofta du byter. Har du fem mensdagar i månaden och byter två gånger om dygnet går tio plagg i tvätten varje cykel. Fördelat på tre trosor i rullning är det tre till fyra tvättar var, och då är gränsen nådd efter drygt ett år. Tre exemplar av mediumtrosan kostar 1 047 kronor, alltså runt 850 kronor per år vid den takten. Byter du i stället en gång om dygnet räcker samma tre trosor mer än dubbelt så länge, och årskostnaden landar under 450 kronor.
Två saker sänker den siffran ytterligare. Det ena är att priset skiljer sig mellan butikerna för exakt samma vara: O.B. Period Pants Teens kostade 349 kronor hos Apohem och 339 kronor hos MEDS vid samma priskontroll, en tia på ett plagg och trettio kronor om du köper tre. Det andra är att en menstrosa inte behöver bära hela flödet. Använder du den ihop med en menskopp räcker en lägre nivå, och koppen håller i sin tur i flera år — hur den räkningen ser ut står i jämförelsen mellan menstrosor och menskopp.
Fyra sidor som tar menstrosevalet vidare
Den här sidan ger utgångspunkten och köpvalen. Sidorna nedan går på djupet i var sin del av valet, med egna mått, tabeller och köpråd.
Vanliga frågor om menstrosor
Kan man bada och träna med menstrosor?
Bada går bara i plagg som är byggda för det. UMO bekräftar att det finns särskilda menstrosor avsedda för bad, och att samma modeller även kan användas vid träning. En vanlig menstrosa är däremot gjord för att suga upp vätska, vilket den gör lika villigt med badvatten. Ska du i vattnet under mens är det alltså bikini- eller baddräktsmodellerna som gäller, och de jämförs mot varandra på sidan om mensbikini och mensbadkläder.
Hur många menstrosor behöver jag för en hel mens?
Tre är ett rimligt minimum. Med åtta till tolv timmars bärtid byter de flesta två gånger per dygn, vilket betyder att ett plagg är i användning, ett i tvätten och ett torrt i lådan. Grenen torkar långsammare än resten av plagget, så räkna med ett dygns torktid innan trosan är redo igen. Har du fem mensdagar i månaden räcker tre exemplar hela vägen.
Vad betyder absorptionsnivåerna på förpackningen?
De översätts till milliliter. Ett trosskydd tar omkring 5 milliliter, en dag- eller normalnivå 15 och en natt- eller högabsorptionsnivå 20. Female Engineering, som delar in sitt sortiment i sex nivåer, anger upp till 50 milliliter för den högsta. Omräknat i tamponger motsvarar normalnivån ungefär två stycken och nattnivån två till tre, vilket är den jämförelse de flesta har lättast att känna igen sig i.
Går det att använda menstrosa och menskopp samtidigt?
Ja, och det är en vanlig kombination de första cyklerna med kopp. Koppen tar hela flödet och trosan eller trosskyddet fångar det som eventuellt rinner förbi medan du lär dig vikningen. Ett trosskydd på 5 milliliter räcker gott i den rollen, eftersom det inte ska bära flödet utan bara ge marginal. Vi går igenom när det ena, det andra eller båda är rätt val på sidan om menstrosor eller menskopp.
