Vad kostar en menskopp i dag?
Mellan 99 och 425 kronor hos de två butiker vi handlar från, och de fem korten ovan ligger på 126 till 319 kronor. Spannet beror mindre på kvalitet än på form och märkesposition: Belladot ligger i botten, MonthlyCup och AllMatters i mitten kring 200–260 kronor, och Intiminas platta modeller i toppen. Skillnaden mellan billigast och dyrast är alltså ungefär två koppar, inte två klasser av produkt.
Butik spelar också roll. Samma AllMatters Menskopp Mini har legat mellan 194 och 319 kronor hos olika svenska nätbutiker, ett spann på 125 kronor för en identisk produkt. Går du på ett kampanjpris ska det tidigare priset vara det lägsta varan haft de senaste trettio dagarna, så jämför gärna den siffran och inte bara procenten. Två av korten är nedsatta just nu hos Apohem: Ziggy Cup 2 från 399 kronor och Belladot Evelina från 168 kronor.
Vilken storlek och volym behöver du?
Diametern avgör om koppen tätar, längden om den känns, och volymen hur ofta du behöver tömma. Tabellen samlar tillverkarnas egna måttuppgifter för de modeller som faktiskt går att köpa i Sverige, så att du kan jämföra millimeter mot millimeter i stället för att gissa utifrån orden liten och stor.
Måtten är tillverkarnas egna uppgifter. Streck betyder att måttet inte anges för modellen.| Märke och modell | Diameter | Total längd | Volym | Byggd för |
|---|
| MonthlyCup Mini | 37 mm | 55 mm | 15 ml | Tonår, nybörjare, lätt mens |
| MonthlyCup Normal | 43 mm | 65 mm | 22 ml | Märkets mest sålda storlek |
| MonthlyCup Plus | 47 mm | 65 mm | 43 ml | Mycket riklig mens, natten |
| AllMatters Mini | 37 mm | — | 19 ml | Tonåringar |
| AllMatters A | 41 mm | — | 27 ml | Ej fött barn vaginalt |
| AllMatters B | 44 mm | 72 mm | 33 ml | Efter vaginal förlossning |
| Intimina Lily Cup A | 40 mm | 78 mm | 28 ml | Hög livmodertapp |
| Intimina Ziggy Cup 2 A | — | Platt form | 50 ml | Låg livmodertapp |
| Belladot Evelina S/M | 40 mm | 45 mm | — | Nybörjare, budget |
Två saker syns direkt i tabellen. Volymen spänner mer än tre gånger, från 15 till 50 ml, medan diametern bara rör sig tio millimeter — det är alltså volymen som styr hur ofta du står i badrummet, inte hur stor koppen känns. Och en kopp på 45 millimeter är kortare än en tampong med applikator, vilket brukar överraska den som föreställer sig något större. Livmodertappen sitter i genomsnitt ungefär två fingerleder in, omkring fyra centimeter, och sitter din lägre än så är det längden du ska titta på först. Hur du känner efter står steg för steg i storleksguiden.
Mjuk eller fast — vad avgör hur koppen känns?
Materialet är medicinsk silikon i samtliga koppar här, men hårdheten skiljer. En mjukare kopp som Belladot Evelina trycker mindre mot urinröret och passar den som har känsliga eller torra slemhinnor, medan en fastare kopp vecklar ut sig snabbare och tätar av sig själv. Priset du betalar för mjukheten är att du oftare behöver kontrollera att koppen verkligen har poppat upp.
Skaftet är den andra detaljen som avgör vardagen. MonthlyCup har en räfflad pigg som går att greppa även med blöta fingrar, Belladot en slätare som är svårare att få tag i, och Ziggy Cup 2 ingen pigg alls utan en mjuk kant du nyper om. Alla skaft utom det platta får klippas kortare när du väl vet hur högt koppen sitter — gör det stegvis, en millimeter i taget. Mer om hur du viker, sätter in och tar ut hittar du under skötsel, och hur koppen beter sig på natten, i bassängen och på gymmet under vardag.
Lönar sig en menskopp jämfört med bindor och tamponger?
Ja, om du använder den i mer än ett par år. Räknat på tillverkarnas egna livslängder blir kostnaden per år lägre än en enda förpackning tamponger, och det är den jämförelsen som avgör om utlägget känns rimligt.
Kostnad per år är uträknad som pris delat med tillverkarens uppgivna livslängd.| Produkt | Pris | Uppgiven livslängd | Kostnad över tid |
|---|
| MonthlyCup Normal | 245 kr | 5 år | 49 kr per år |
| Belladot Evelina S/M | 126 kr | 5–10 år | 13–25 kr per år |
| Menskopp, generellt | 200–400 kr | Upp till 10 år | 20–40 kr per år |
| Menstrosa i bomull | 349 kr | Minst 50 tvättar | Cirka 7 kr per tvätt |
| Tamponger och bindor | 35–127 kr per paket | Engångs | Återkommande köp, hela livet |
Siffrorna i högerkolumnen är våra egna uträkningar på tillverkarnas uppgifter, inget de själva marknadsför. Sätt dem mot volymen engångsskydd: återförsäljarnas egna uppskattningar ligger på mellan elva tusen och sexton tusen bindor och tamponger under ett liv. Det går inte att räkna om det till kronor utan att gissa förpackningsstorlekar, så vi låter bli — men storleksordningen är tydlig nog. Vill du jämföra tvättbara alternativ vid sidan av koppen finns menstrosor och en genomgång av alla mensskydd.
Vad brukar gå fel de första cyklerna?
Läckage, nästan alltid av samma två skäl: koppen har inte vecklat ut sig helt, eller så sitter den för högt. En kopp ska sitta lågt, nära slidöppningen, och du ska inte känna den när den sitter rätt. Vrid ett halvt varv efter insättningen och dra ett finger runt kanten, så märker du direkt om något veck står kvar. Räkna med två eller tre cykler innan handgreppet sitter, och det gäller även den kopp som sedan blir din favorit.
Det andra vanliga problemet är uttaget. Nyp ihop koppens botten för att släppa vakuumet innan du drar, dra aldrig i skaftet rakt av. Är piggen svår att få tag i är det ett skäl att välja en modell med räfflat skaft nästa gång. Byt eller töm koppen minst var åttonde timme och sök vård akut vid plötslig hög feber tillsammans med kräkningar, utslag eller yrsel (1177 Vårdguiden om TSS). Fortsätter läckaget trots rätt vikning och rätt storlek finns felsökningen samlad under koppen läcker eller åker ner.
Vanliga frågor om menskoppar
Kan jag använda menskopp om jag aldrig har haft sex?
Ja. UMO, ungdomsmottagningen på nätet, slår fast att föreställningen om en mödomshinna som brister är felaktig — det finns ingen hinna som går sönder av en kopp, en tampong eller något annat. Börja med den minsta storleken, ta god tid på dig och använd gärna lite vatten på kanten. Känns det svårt eller gör ont är det ingen brådska: en binda eller menstrosa fungerar lika bra tills du vill prova igen.
Hur vet jag vilken storlek jag ska välja utan att gissa?
Känn efter var livmodertappen sitter under pågående mens, när den sitter som lägst. Når du den vid första knogen sitter den lågt och du behöver en kort kopp, når du den först längre in spelar längden mindre roll. Lägg sedan till flödet: behöver du byta tampong oftare än var fjärde timme ska du välja en kopp på minst 30 ml. Ålder och förlossningar styr mindre än de här två sakerna.
Vad kostar en menskopp per år?
Mellan 13 och 49 kronor, beroende på vad du betalar och hur länge tillverkaren säger att koppen håller. Belladot Evelina på 126 kronor landar på 13–25 kronor om året vid 5–10 års livslängd, MonthlyCup på 245 kronor landar på 49 kronor om året vid de fem år tillverkaren anger. Det är mindre än en förpackning tamponger.
Vad är skillnaden mellan en menskopp och en mensskiva?
Formen och hur den sitter fast. En menskopp är klockformad, sitter lågt i slidan och hålls på plats av ett lätt undertryck. En mensskiva är platt och vilar i stället högre upp, bakom blygdbenet, utan vakuum. Ziggy Cup 2 är byggd enligt skivprincipen, och det är därför den känns mindre vid låg livmodertapp men kräver ett annat handgrepp vid uttag.
