Vad gör man om första gången känns läskig?
Det vanligaste är att hon vill men inte vågar, och att det stannar där. Två saker brukar lösa upp knuten. Den ena är tidpunkten: andra eller tredje mensdagen, hemma, utan att någon väntar utanför badrumsdörren. Den andra är att veta att det finns hjälpmedel — en applikator som koppen viks ihop i och förs in med kostar under hundralappen och säljs av flera tillverkare direkt, bland andra Femi.Eko.
Utan applikator handlar det mesta om vikningen. En menskopp är omkring fem centimeter lång, men viks ihop till ungefär en tampongs tjocklek innan den förs in, och öppnar sig först en bit in. Går det trögt är det nästan alltid vikningen och inte storleken som är fel, och tre eller fyra försök innan det sitter är helt vanligt. Låt henne öva hemma i lugn och ro, inte tio minuter innan bussen går. De två vikningarna som fungerar bäst för ovana händer står beskrivna under C-vikning och punch down, och hela momentet från insättning till uttag under sätta in och ta ut menskopp.
Är det farligt att använda menskopp som ung?
Nej, och det finns ingen åldersgräns knuten till ett årtal. Det som avgör är att mensen har kommit — allt annat är en fråga om kroppsstorlek och lust, inte om ålder.
Den enda risk som brukar nämnas är TSS, som är mycket ovanlig, och där 1177 Vårdguiden råder att byta menskopp minst var åttonde timme och tvätta händerna noga före varje byte. Utöver det är den viktigaste förutsättningen inte medicinsk utan praktisk: hon ska själv vilja, och känna att hon kan ta ut koppen igen. Känns något konstigt eller gör ont, prata med en barnmorska eller ungdomsmottagningen i stället för att härda ut.
Vad får den första koppen kosta?
Mellan 68 och 259 kronor beroende på märke, men det är sällan värt att lägga sig i botten på spannet. Tvåpack för under 75 kronor finns, och gör det billigt att testa idén. De saknar däremot den uttalade tonårsstorleken som är hela poängen, och en för stor kopp blir liggande oavsett vad den kostade.
Kostnad per år är vår egen uträkning: priset delat med fem år, en försiktig livslängd för medicinskt silikon.| Köpval | Pris | Volym | Kostnad över tid |
|---|
| Intimina Lily Cup One | 190 kr | 21 ml | 38 kr per år |
| AllMatters Menskopp Mini | 229 kr | 19 ml | 46 kr per år |
| MonthlyCup Menskopp Pink Mini | 259 kr | 15 ml | 52 kr per år |
Fem år är försiktigt räknat. Lunette anger i sin materialjämförelse att silikon kan hålla i upp till tio år, och då halveras siffrorna i tabellen. Var koppen köps spelar också in: MonthlyCup säljer sina storlekar för 299 kronor styck direkt, medan samma Mini kostar 259 kronor hos Apohem.
Hur pratar ni om den första koppen?
Kort, praktiskt och utan att göra en stor sak av det. Lägg fram alternativen bredvid varandra, kopp, menstrosor och det hon redan använder, och låt henne välja själv. En kopp som någon annan har bestämt hamnar i lådan.
Många börjar med menstrosor för barn och tonåringar och lägger till en kopp senare, ofta inför en simlektion. De två kombineras dessutom bra: trosorna blir tryggheten de första gångerna koppen ska sitta en hel dag. Senare ändras förutsättningarna igen, både med spiral och efter en förlossning.
Vanliga frågor om menskopp för tonåringar
Vid vilken ålder kan man börja använda menskopp?
Det avgörande är att mensen har kommit, inte hur många år hon har fyllt. UMO och 1177 Vårdguiden anger att de flesta får sin första mens mellan 9 och 16 års ålder, och tillverkarna knyter sina minsta storlekar till kropp och erfarenhet snarare än till ett årtal. Imse riktar sin storlek S till ungdomar och unga vuxna upp till omkring 18 år som inte har fött barn, medan AllMatters och MonthlyCup skriver ut att Mini är gjord för de första åren med mens.
Hur ofta behöver koppen tömmas under en skoldag?
Oftast inte alls, och som mest en gång. AllMatters och MonthlyCup anger båda tolv timmar som längsta tid koppen får sitta inne, vilket täcker en skoldag med marginal — men volymen sätter en tidigare gräns än klockan gör, och 15 eller 19 milliliter tar slut på några timmar när mensen är som rikligast. Intimina anger åtta timmar för Lily Cup-serien, så den modellen behöver tömmas någon gång under dagen oavsett flöde. Planera för en tömning hemma på morgonen och en direkt efter skolan, så blir skoltoaletten sällan aktuell.
Finns det något hjälpmedel för att sätta in koppen lättare?
Ja, en applikator. Femi.Eko säljer ett universalrör för mensskydd för 93 kronor, som koppen viks ihop i så att fingrarna inte behöver hela vägen. Den är värd pengarna om det är beröringen som stoppar — men inte om problemet är att koppen inte vecklar ut sig inne, för det handlar om vikningen och inte om verktyget. Prova därför en cykel utan applikator först, och köp den om det är själva insättningen som sätter stopp.
Går det att ångra köpet om koppen inte passar?
Vid köp på nätet gäller 14 dagars ångerrätt, men Konsumentverket är tydligt med att undantaget för hygienartiklar med bruten förpackning bedöms från fall till fall. Räkna alltså inte med att en öppnad menskopp går att lämna tillbaka. Är ni osäkra på storleken är det bättre att börja med den minsta, eftersom en för stor kopp blir svår att använda och en för liten bara behöver tömmas oftare.
