Lunette menskopp: storlek 1 rymmer 25 ml, storlek 2 rymmer 30 ml

Vad skiljer Lunette storlek 1 från storlek 2?

Fem milliliter och en nyans i fasthet. Tillverkaren anger 25 ml för modell 1 och 30 ml för modell 2, och eftersom en milliliter mensvätska väger ungefär ett gram går det att jämföra rakt av med tamponger: en superabsorberande tampong tar upp 12 till 15 gram. Den mindre Lunette-koppen rymmer alltså nästan två sådana tamponger, den större drygt två.

Vad det betyder i praktiken beror på hur mycket du blöder. Gränsen mellan normalt och kraftigt flöde går enligt Lunettes egen faktasida vid 80 ml under en hel mens, och en genomsnittlig mens landar på två till tre matskedar totalt. Ligger du i det spannet kommer du undan med två tömningar om dagen på storlek 1. Blöder du så att en tampong är genomdränkt på fyra timmar räcker inte de fem extra milliliterna i storlek 2 hela vägen, men de flyttar tömningen ett par timmar framåt, och det är ofta skillnaden mellan att hinna en arbetsdag och att behöva ett besök på jobbtoaletten mitt i.

Storlek 2 är dessutom gjuten i fastare silikon. Fastheten är inget som märks när koppen ligger i handen, men den avgör hur villigt kanten poppar upp när du släpper vikningen. Har du starka bäckenbottenmuskler eller kämpar med att få koppen att veckla ut sig är det ett argument för den större modellen även om flödet inte kräver den. Sitter livmodertappen lågt talar allt i stället för storlek 1, som både är kortare och mjukare.

Vilken storlek passar din situation?

Tabellen utgår från kroppen och flödet, för det är de två uppgifter du kan ta reda på själv utan att köpa fel först. Sista kolumnen visar vilket av korten längre ner som ligger närmast om du hellre handlar via apoteken vi jobbar med.

• Har redan storlek 1 och den läcker Prova en annan vikning och kontrollera lufthålen innan du köper storlek 2.
• Fött barn men blöder som förr Lunette pekar själv på att både tappens höjd och bäckenbotten kan ha ändrats, inte bara mängden.
• Osäker på tappens höjd Mät med ett rent finger första dagen av mensen, då sitter den som lägst.

Efter en vaginal förlossning brukar rådet bli att gå upp en storlek, och skälet är sällan bara volymen. Livmodertappen kan ligga lägre än förut och bäckenbotten kan vara svagare, vilket gör att en mjukare kopp får svårare att hålla sig på plats. Bäckenbottenträning hjälper på sikt, men fram till dess är den fastare kanten det som gör jobbet. Vill du jämföra hur andra märken har löst samma tvåstorleksfråga finns motsvarande genomgångar för MonthlyCup, Intimina och DivaCup.

Vad kostar Lunette i Sverige?

Mellan 287 och 339 kronor beroende på färg och storlek, enligt prisuppgifterna hos Apotek Hjärtat den 5 september 2026. Tillverkaren själv säljer koppen för 29,90 euro i sin egen butik. Spannet på drygt femtio kronor mellan billigaste och dyraste svenska hyllan handlar om färg och kampanj, inte om olika produkter.

Ställt mot de två korten längre ner blir skillnaden tydligare. De kostar 199 respektive 245 kronor hos Apohem, alltså 40 till 140 kronor mindre än Lunette, för en kopp i samma material och med samma tvåstorlekslogik. Är det värt det beror på om du fäster vikt vid att koppen designas och handförpackas i Finland, och vid att märket har låtit testa kemiskt innehåll flera gånger om.

Vad betyder det när Lunette kallas bäst i test?

Det handlar om kemiskt innehåll, inte om hur koppen sitter. Lunette uppger själv att en oberoende dansk konsumentorganisation gav koppen högsta betyg 2023 och inte fann några skadliga ämnen, och att ett liknande test fem år tidigare gav samma resultat. Märket anger också att färgade varianter tillverkas i pigmenterat silikon i stället för med vanliga färgämnen, just för att kraven på medicintekniska produkter ska hålla även i de färgade modellerna.

Det säger däremot ingenting om passformen, och det är där de flesta besvikelserna uppstår. Bland svenska användaromdömen finns både de som kallar Lunette den bästa kopp de provat och de som efter flera cykler av läckage gick tillbaka till tampong. Rent material och tät försegling är två skilda saker: det första avgörs i fabriken, det andra av kroppens mått och av hur du sätter in koppen. Läcker det är tillverkarens egna felsökningssteg att kontrollera att lufthålen vid kanten är fria, vrida koppen ett halvt varv för att se att den öppnat sig, och prova att föra in den längre in.

Går koppen att ha med spiral, och kan den sitta kvar vid sex?

Lunette anger att koppen kan användas med spiral eller preventivring, med tillägget att du bör stämma av med läkare först, och att förseglingen alltid ska brytas innan du drar ut koppen så att vakuumet inte rycker i trådarna. Trådarna bör dessutom vara klippta så korta som möjligt, vilket är något barnmorskan eller läkaren gör vid insättningen. Har du spiral och funderar på kopp är det just den avstämningen som avgör, så ta upp den med barnmorska eller ring 1177.

Vid sex är svaret mer uppdelat. Vaginal penetration med koppen kvar rekommenderar tillverkaren inte, eftersom koppen kan rubbas och både obehag och läckage blir troligare. Oralsex, ömsesidig onani och extern stimulering går däremot bra med koppen på plats, och analsex är i regel inga problem om det känns bekvämt. Koppen kan inte försvinna upp i kroppen, för livmoderhalsen sitter i vägen. Behöver du något som underlättar insättningen är det ett vattenbaserat glidmedel med balanserat pH som gäller, eftersom oljebaserade sorter kan bryta ner silikon på sikt.

Vad kostar koppen per år om den håller i tio år?

Lunette anger tio år som livslängd med rätt skötsel, och räknar man med det landar en kopp på 287 kronor på knappt 29 kronor om året. Koppen för 199 kronor på den här sidan blir 20 kronor om året och den för 245 kronor knappt 25. Skillnaden mellan märkena krymper alltså till några kronor per år, medan skillnaden mot engångsskydd räknas i hundralappar.

Förutsättningen är att koppen faktiskt får leva så länge, och där ligger hela skötselfrågan i en enda rutin: koka den i minst fem minuter före och efter varje mens, och rengör lufthålen vid kanten noga, eftersom det är där mensvätska samlas över tid. Hela metoden med tider och vanliga misstag står på sidan om att koka och rengöra menskoppen. Går genomskinligt silikon över i gulbrunt är det inte ett tecken på att koppen är förbrukad, utan på att den behöver en kokning till.

En sak till skiljer koppen från tampongen i drift. Lunette anger upp till tolv timmar mellan tömningarna, mot fyra till åtta timmar för en tampong, och det är den skillnaden som gör kopp till ett natt- och resealternativ. Fransk, tysk och australisk lagstiftning begränsar samtidigt den tid som får anges till åtta timmar, vilket säger något om marginalerna i den övre delen av spannet. Behöver du jämföra flera märken sida vid sida finns hela översikten på märkessidan, och de bästa förstagångsköpen på startsidan.

Vanliga frågor om Lunette