Hoppa till köpråd

MonthlyCup: svenska koppen i tre storlekar — vilken passar dig och var köper du den billigast?

Annonslänkar: vi kan få provision när du handlar via länkar på sidan.

MonthlyCup gör samma kopp i tre mått: Mini på 37 mm och 15 ml, Normal på 43 mm och 22 ml, Plus på 47 mm och 43 ml. Silikonet, formen och den klippbara piggen är identiska hela vägen — det enda som skiljer är hur brett kanten spänner och hur länge koppen räcker mellan tömningarna. Priset följer däremot inte storleken, och det är där de flesta betalar för mycket.

Menskopp i påse på köksbänk i kvällsljus
Tre storlekar täcker det mesta av det svenska sortimentet.
Vårt val

Vet du inte vilken av de tre du ska ta — köp Normal

Mellansteget kostar 245 kronor hos Apohem, alltså fjorton kronor mindre än den minsta koppen i sortimentet.

Se dagspris hos Apohem

Kort svar: Normal för de flesta, Plus bara när du byter oftare än var tredje timme

Normal är märkets mest sålda storlek och den som täcker flest flöden: 43 mm i diameter, 55 mm kopplängd, 65 mm med piggen inräknad och 22 ml upp till hålen. Mini är sex millimeter smalare och en centimeter kortare, rymmer 15 ml och är gjord för lätt mens eller för den som aldrig har fört in något större än en tampong. Plus byter klass på riktigt — 47 mm och 43 ml, alltså nästan dubbla volymen mot Normal, och märkets svar på riktigt riklig blödning eller en natt som ska klaras utan uppstigning. Det som förvånar de flesta är prislappen: Mini kostar 259 kronor hos Apohem medan både Normal och Plus ligger på 245 kronor. Den minsta koppen är alltså den dyraste, och det finns ingen rabatt att hämta genom att välja liten.

  • Har aldrig använt kopp Mini, 37 mm — smalast kanten i sortimentet och minst att öva på.
  • Har använt tampong utan besvär Normal, 43 mm och 22 ml. Räcker de flesta dygn.
  • Byter skydd oftare än var tredje timme Plus, 43 ml. Volymen är hela poängen.

Vilken MonthlyCup-storlek matchar din situation?

Alla tre modellerna har samma material och samma runda, klippbara pigg, så tabellen jämför bara det som faktiskt skiljer dem åt: bredden mot slidväggen och volymen innan koppen behöver tömmas.

MonthlyCups tre storlekar med tillverkarens egna mått och pris hos partnerbutik.
Så ser dina dagar utStorlekDiameter, längd och volymPris och butik
Första koppen, tonåring eller lätt mensMonthlyCup Menskopp Pink Mini37 mm, 55 mm med pigg, 15 ml259 kr, Apohem
Normal till måttligt riklig mens, två tömningar om dagen räckerMonthlyCup Menskopp Pink Normal43 mm, 65 mm med pigg, 22 ml245 kr, Apohem
Mycket riklig mens, natten eller efter en vaginal förlossningMonthlyCup Menskopp Plus Pink Topaz47 mm, 65 mm med pigg, 43 ml245 kr, MEDS
  • Kluven mellan två rader Ta den mindre. En kopp som fylls fort tömmer du oftare, en för bred trycker hela dagen.
  • Livmodertappen sitter lågt Mini är tio millimeter kortare — se hög eller låg livmodertapp.
  • Vill jämföra mot andra märken Måtten står bredvid varandra i hur mycket rymmer en menskopp.

Lägg märke till hur ojämnt volymen växer. Från Mini till Normal är steget sju milliliter, från Normal till Plus tjugoen — trots att skillnaden i diameter är fyra millimeter åt vardera hållet. Plus är alltså inte "Normal fast lite större" utan en egen produkt för ett annat flöde, medan valet mellan Mini och Normal mest handlar om hur bred kanten får vara innan den känns. MonthlyCup rekommenderar själva att man väger tre saker mot varandra: hur rikligt flödet är, vilka mått som känns rimliga och om vardagen mår bäst av ett kompakt format eller av högsta möjliga kapacitet.

Tre storlekar från samma svenska märke — så ser köpvalen ut

Eftersom material, form och skaft är identiska går det att jämföra de tre rakt av: den enda variabeln är måtten. Priserna är kontrollerade 6 september 2026 för respektive variant.

MonthlyCup menskopp Pink Mini
Bäst när det är din första kopp

MonthlyCup Menskopp Pink Mini

259 kr Apohem

  • 37 mm i diameter och 45 mm kopplängd — den smalaste kanten märket gör, vilket är den siffra som avgör hur insättningen känns första gången.
  • 15 ml upp till hålen, ungefär vad en lugn dag ger och tillräckligt för att klara en skoldag eller ett arbetspass.
  • Medicinskt silikon med rund pigg som går att klippa kortare om skaftet skaver.
  • Kortast av de tre, 55 mm inklusive pigg, vilket hjälper när livmodertappen sitter lågt.
  • Identisk form som de större storlekarna, så tekniken följer med om du byter upp dig senare.
  • Dyrast av de tre trots minst volym — 259 kronor mot 245 för både Normal och Plus.

Tänk på: är koppen full på under fyra timmar redan första cykeln är det volymen som är fel, inte tekniken — då är Normal rätt nästa gång.

MonthlyCup menskopp Pink Normal
Bäst för de flesta kroppar och flöden

MonthlyCup Menskopp Pink Normal

245 kr Apohem

  • 43 mm i diameter, 55 mm kopplängd och 65 mm med piggen — måtten märket byggde först, redan 2015.
  • 22 ml upp till hålen, vilket för de flesta betyder två tömningar per dygn i stället för fem tampongbyten.
  • Svensktillverkad i medicinskt silikon, med FDA Clearance och tillverkning enligt kvalitetsstandarden ISO 13485.
  • Märkets mest sålda storlek, och den enda som säljs både som ensam kopp och i tillverkarens startkit.
  • Lägsta priset i sortimentet trots att den ligger mitt i storleksskalan.
  • 22 ml tar slut fortare än du hinner planera om mensen är riktigt riklig dag ett och två.

Tänk på: 43 mm är bredare än en tampong känns — har du aldrig använt inre skydd alls är Mini en mjukare start.

MonthlyCup menskopp Plus Pink Topaz
Bäst när koppen ska klara natten

MonthlyCup Menskopp Plus Pink Topaz

245 kr MEDS

  • 47 mm i diameter men samma längd som Normal, 65 mm med pigg — hela volymökningen ligger i bredden.
  • 43 ml enligt tillverkarens uppgift, nästan dubbelt mot Normal och den största volymen i vårt urval.
  • Färgen Pink Topaz är samma medicinska silikon som den transparenta, med vegansk pigmentpasta inblandad.
  • Räcker längst mellan tömningar när blödningen är som tyngst.
  • Kostar exakt lika mycket som Normal, så den extra volymen är gratis.
  • 47 mm gör sig påmind när flödet avtar mot slutet av mensen — då är Normal bekvämare.

Tänk på: volymen förlänger inte tiden koppen får sitta inne. MonthlyCup anger tolv timmar som gräns oavsett hur full den är.

Vad betyder det egentligen att koppen tillverkas i Skåne?

MonthlyCup är den enda silikonmenskopp som tillverkas i Sverige, och produktionen ligger i Skåne. Idén tog form 2014, de två första modellerna Normal och Plus nådde marknaden 2015, och märket ingår i dag i varumärkesgruppen Monthly of Sweden med huvudkontor i Halmstad. Tillverkningen har FDA Clearance och följer ISO 13485, alltså den kvalitetsstandard som gäller för medicintekniska produkter.

Det där är verifierbara årtal och stämplar, inte marknadsföring — men de säger ingenting om hur koppen sitter i just din kropp. Ett dokumenterat kvalitetssystem betyder att silikonet och tillverkningen följs upp, och den korta vägen från fabrik till svensk butik betyder att sortimentet sällan tar slut. Passformen avgörs fortfarande av två siffror: diametern mot slidväggen och volymen mot ditt flöde. Och den vanliga misstanken — att svensktillverkat kostar mer — håller inte här. 245 kronor för Normal ligger i nedre halvan av vad koppar från utländska märken kostar i svenska nätbutiker, och de övriga märkena är inte billigare för att de tillverkas någon annanstans.

Är MonthlyCup vegansk och miljömärkt?

Vegansk ja, miljömärkt bara delvis. Koppen är hundra procent vegansk och godkänd av Djurens Rätt, och bär märkningen MiljöNärVänlig. Den transparenta modellen är hundra procent medicinskt silikon; de färgade — Pink Topaz, Blue Sapphire och Black Pearl — innehåller upp till en procent vegansk pigmentpasta och i övrigt exakt samma silikon.

Där tar den formella biten slut, och det är värt att veta innan du letar efter en Svanen-symbol på förpackningen: det finns i dag ingen etablerad svensk miljömärkning som är anpassad för menskoppar som produktkategori. Miljövinsten ligger i stället i livslängden — en kopp som håller i flera år ersätter de engångsskydd du annars hade köpt varje månad under samma period.

Vad kostar en MonthlyCup över tid?

Under femtio kronor om året, om du håller dig till partnerpriset. 245 kronor hos Apohem, delat på de upp till fem år tillverkaren anger med rätt skötsel, landar på runt 49 kronor per år — mindre än en förpackning tamponger. Räknar du på Mini blir det 52 kronor om året i stället, alltså tre kronor dyrare för mindre kopp.

Det finns dyrare vägar till samma produkt. Direkt från tillverkaren kostar varje storlek 299 kronor, och startkitet med två koppar går på 799 kronor — mer än tre gånger priset för en enda Normal hos Apohem. Vill du ändå ha en reservkopp till gymväskan eller resan blir två separata köp hos partnerbutikerna billigare än kitet. Skötseln som femårslöftet vilar på är enkel: koppen ska kokas före första användning och före och efter varje mens, och hela metoden med mikropåse och rengöringstabletter står under koka, rengöra och sterilisera menskopp.

Går MonthlyCup att använda med spiral?

Ja, enligt tillverkaren, men med två villkor som är värda att läsa långsamt. Undertrycket måste släppas noga innan du drar ut koppen — nyp ihop bottnen, aldrig rakt i piggen — och du ska undvika att dra i spiralens trådar när du för in eller tar ut. MonthlyCup skriver också att koppen aldrig får sitta inne längre än tolv timmar, oavsett storlek och oavsett hur full den är.

Trådlängden är den detalj som avgör mest i praktiken, och den bestämmer du inte själv. Är du osäker på hur långt dina trådar sitter, eller om spiralen är nyinsatt, prata med din barnmorska eller ring 1177 innan du börjar med kopp — det är samma råd oavsett märke, och det står utförligare under menskopp och spiral.

Hur står sig MonthlyCup mot de andra märkena?

Storleksmässigt är MonthlyCup det märke som spänner bredast av dem vi går igenom: från 15 ml i Mini upp till 43 ml i Plus. Ett märke som Lunette lägger sina två storlekar tätare ihop, och DivaCup bygger sin skala kring en annan indelning helt. Intimina säljer både kopp och mensskiva under samma namn, medan Apofemme är ett svenskt märke som säljer direkt till kund.

Praktiskt betyder bredden att du kan byta storlek utan att lära om tekniken — vikningen, kanten och piggen känns likadant genom hela skalan, vilket inte är självklart när du hoppar mellan två tillverkare. Hela fältet sida vid sida finns på bästa menskoppen.

Vanliga frågor om MonthlyCup

Spelar färgen på koppen någon roll för materialet?

Knappt. Den transparenta modellen är hundra procent medicinskt silikon, och de färgade varianterna som Pink Topaz, Blue Sapphire och Black Pearl innehåller upp till en procent vegansk pigmentpasta — i övrigt samma silikon, samma mått och samma pris. Det praktiska argumentet för färg är i stället att missfärgningar syns mindre i en mörkare kopp, medan en transparent gör det lättare att se hur mycket som samlats.

Vad följer med i förpackningen när jag köper en MonthlyCup?

Koppen levereras med en förvaringspåse i ekologisk bomull, och till storlek Normal är påsen rosa med snöre. Påsen tvättas i 40 grader, vilket är tillverkarens eget råd för hur den ska skötas mellan mensarna — själva koppen kokas i stället. MonthlyCup säljer också en mikropåse för ångrengöring i mikrovågsugn och rengöringstabletter mot missfärgning, men de köps separat.

Går det att klippa av piggen på en MonthlyCup?

Ja, skaftet är en rund pigg som är gjord för att kunna kortas. Klipp lite i taget och känn efter mellan varje gång, för piggen går inte att sätta tillbaka. Sitter koppen så högt att du knappt når piggen ska du inte klippa alls — då är det längden på koppen som är fel, inte skaftet, och Mini är tio millimeter kortare än de två större.

Säljer MonthlyCup något annat än menskoppar?

Ja, märket har egna menstrosor vid sidan av kopparna. Modellen med hög midja för kraftigt flöde håller enligt tillverkaren 20 ml, alltså ungefär två till tre engångsskydd, och är byggd av ett ytterlager i 95 procent ekologisk bomull och 5 procent elastan, en kärna i ekologisk bomull och ett vattentätt PUL-lager. Den tvättas i 60 grader utan sköljmedel. Värt att notera är att trosorna sys i Lettland — det är kopparna, inte textilierna, som tillverkas i Sverige.

Nästa steg är att bestämma bredden, inte märket

Har du använt tampong utan besvär är 43 mm och 22 ml rätt utgångspunkt, och den kostar mindre än den minsta koppen. Byter du skydd oftare än var tredje timme går du direkt på 47 mm och 43 ml.

Se bästa MonthlyCup-valet